トヨタ白川郷自然學校（岐阜県白川村）で、セロトニン研究の第一人者である有田秀穂先生をお招きし、特別シンポジウムを開催します。メンタルヘルスや仕事のパフォーマンス向上に役立つセロトニンやオキシトシンの重要性を分かりやすく解説。さらに、翌日には有田先生と一緒にエクスカーション「セロトニンウオーキング」を実際に体験できる絶好の機会です。日常生活に取り入れられるリラクゼーション法や健康増進のヒントを学ぶことができます。自然豊かな白川郷で、心と体をリフレッシュさせるこの貴重な機会にぜひご参加ください。
テーマ：「セロトニン×クアオルト健康ウオーキング森林を活用したウェルビーイングの新潮流 」
日時：2024年10月28日（月）午後1時～ シンポジウム
2024年10月29日（火）エクスカーション
有田先生と歩いて体感するセロトニンウオーキング
場所：トヨタ白川郷自然學校
〒501-5620 岐阜県大野郡白川村馬狩２２３
参加費：２８日 シンポジウム ５,５００円（税込）
２９日 エクスカーション ５,５００円（税込）
プログラム内容：● セロトニンが果たす役割と脳内物質
● 歩行×咀嚼×呼吸＝セロトニン神経の刺激向上
● チームビルディングとメンタルヘルス対策として
● アプリ（SENSING）でストレス度合を見える化
問い合わせ先： 日本クアオルト研究所 担当：大城／菊池／杉山
TEL： 052-243-1308 email: info@kurort.co.jp
主催：日本クアオルト研究所 協力：トヨタ白川郷自然學校
後援： ぎふ森のある暮らし推進協議会
講師: 有田秀穂先生 （東邦大学名誉教授）
1948年東京生まれ。東京大学医学部卒業後、東海大学病院で臨床に従事し、筑波大学で脳神経系の研究を行う。その間、米国ニューヨーク州立大学に留学。東邦大学医学部で坐禅とセロトニン神経・前頭前野の研究を行い、2013年に名誉教授となる。セロトニン研究の第一人者として知られ、セロトニンDojoの代表も務める。「脳からストレスを消す技術」は20万部を超えるベストセラーで、他にも著書50冊以上を出版し、テレビ出演も多数。
講師: 宇部実智子 （日本クアオルト研究所 ヨガアドバイザー）
心身変容技法のヨガ呼吸法に興味を持ち、沖ヨガ継承者である龍村修氏に師事。師の導きによりインドパブリックスクールにおけるヨガ指導や聖地巡礼の体験を重ね、幅広い分野での健康平和事業に取り組んでいる。 ヨガ歴30年。運動療法、整体療法、温熱療法、リンパセラピー、食育など、心身の健康を幅広い分野から提唱するヨガアドバイザー（ホリスティックヘルスコンサルタント）として、子どもから高齢者を対象としたヨガ教室を展開。全国のエリアでヨガ指導者を育成している。著書：「ロコモ予防ヨガ体操」日貿出版
MC： 藤本麗華 （2019ミス日本みどりの女神）
1992年東京生まれ。宝塚星組の男役「凰羽みらい」として活躍。退団後、ダンス講師として、宝塚歌劇団への入学をサポートする。
2019年に「2019ミス日本みどりの女神」に選出。同年、クアオルト健康ウオーキングガイドの「クアオルト・テラポイト（クアオルト健康ウオーキングのガイド最高位）」の認定を受ける。
トヨタ白川郷自然學校
豊かな白川郷の大自然で、学びと癒しのひととき。
自然と向き合い、心身ともにリフレッシュできるアクティビティやプログラムが充実した、トヨタ白川郷自然学校で特別な体験が待っています。
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